منتديات هلو بغداد
الصفحة الرئيسيةابحـثالتسجيلدخول
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوعمنتديات هلو بغداد :: منتديات العائلة العراقية :: منتدى الطبخ
 

أكلة خضروات رئيسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطر الندى
نائبة المدير
نائبة المدير


الجنس:انثىالقوسالديك
العمر : 14
سجّل في : 07 مارس 2008
عدد المساهمات : 302
الهواية : بغداد
البلد : طالبة
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
sms : من عاشرت لليوم بس وحدي اسهر *** سمعوني يا هالناس عذبني الاسمر

مُساهمةموضوع: أكلة خضروات رئيسية   الجمعة 27 يونيو 2008, 2:11 pm
سيب
شلونكم شباب وصبايا انشاء الله بخير
جبتلكم هاي الاكلة انشاء الله تعجبكم

المقادير
4 حبات بطاطس
حبة واحدة جزر
نصف كيلو لوبياء جافة أو فول صويا
معلقة كسبرة جافة + 2 معلقة صلصة طماطم أو نصف كيلو مخلوط طماطم طازج
2 بصلة خضراء + بصلة عادية
1 فلفل أخضر حامي أو رومي
ربع معلقة ثوم مفروم +مكعب مرقة +توابل (ما هو متوفر) + ملح
معلقة زيت أو سمن

الطريقة
تقطع البطاطس إلى مكعبات صغبرة مع الجزر بعد تقشريهما. .1
يقطع البصل الأخضر والعادي والفلفل، ويضاف الكل مع بعض مع الملح والتوابل والتوم والكسبرة ومرقة الدجاج (أو مكعب خلاصة مرقة الدجاج مع ماء) ويغطى جيداً ويترك في الثلاجة. .2
تسلق اللوبيا أو فول الصويا مع قليل من الملح حتى تبدء بالنضج. .3
تخرج الخلطة من الثلاجة وتوضع في صينية الطبخ على نار هادئة أو 10 دقائق وبعد ذلك تضاف اللوبيا أو الفول الصويا مع معلقة زيت أو سمن وصلصة الطماطم. .4
تترك حوالي 15 دقيقة حتى تنضج وبالهناء. .5



,,,
kk
لاتنسوا الردود Embarassed
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسوني
عضو متقدم
عضو متقدم


الجنس:ذكرالدلوالكلب
العمر : 14
سجّل في : 12 أبريل 2008
عدد المساهمات : 100
الهواية : بغداد
البلد : طالب
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
الاوسمة22 : http://www

مُساهمةموضوع: رد: أكلة خضروات رئيسية   الأحد 29 يونيو 2008, 6:33 pm
عاشت ايدج :bounce:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برق التميمي
نائب المدير العام
نائب المدير العام


الجنس:ذكرالميزانالحصان
العمر : 17
سجّل في : 09 أبريل 2008
عدد المساهمات : 230
الهواية : شارع حيفا
البلد : طالب
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
sms : انتظرك في مدينه الحب حي شوق شارع المشتاقين تقاطع الاحباب قرب لوحه أحبك
الجوال : 07708847640
الاوسمة22 : http://www.hdrmut.net/ufiles/1187177599.gif

مُساهمةموضوع: رد: أكلة خضروات رئيسية   الأحد 29 يونيو 2008, 7:18 pm
عاشت ايدج

؟؟؟؟
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطر الندى
نائبة المدير
نائبة المدير


الجنس:انثىالقوسالديك
العمر : 14
سجّل في : 07 مارس 2008
عدد المساهمات : 302
الهواية : بغداد
البلد : طالبة
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
sms : من عاشرت لليوم بس وحدي اسهر *** سمعوني يا هالناس عذبني الاسمر

مُساهمةموضوع: رد: أكلة خضروات رئيسية   الإثنين 30 يونيو 2008, 1:04 pm
تدللون يا احلى ورود :flower:
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jawad alabady
عضو جديد
عضو جديد


الجنس:ذكر
سجّل في : 05 مارس 2008
عدد المساهمات : 8
البلد : مهندس
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
الاوسمة22 : http://www

مُساهمةموضوع: رد: أكلة خضروات رئيسية   الجمعة 04 يوليو 2008, 7:33 pm
عاشت ايدج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطر الندى
نائبة المدير
نائبة المدير


الجنس:انثىالقوسالديك
العمر : 14
سجّل في : 07 مارس 2008
عدد المساهمات : 302
الهواية : بغداد
البلد : طالبة
احترام القوانين : http://i31.servimg.com/u/f31/11/57/73/80/69583210.png
sms : من عاشرت لليوم بس وحدي اسهر *** سمعوني يا هالناس عذبني الاسمر

مُساهمةموضوع: رد: أكلة خضروات رئيسية   السبت 12 يوليو 2008, 11:20 am
تدلل
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكلة خضروات رئيسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هلو بغداد :: منتديات العائلة العراقية :: منتدى الطبخ-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع